Le fitennis est accessible à tous : pour les joueurs de tennis qui souhaitent améliorer leur condition physique, pour les non joueurs qui aimeraient pratiquer une activité physique ludique et variée.
Florelle, prof au TCCP, vous propose de venir découvrir cela les mardi et jeudi à 19h au club !
Inscriptions et informations auprès de Florelle au 06 98 67 85 83.
Fitennis est un programme d’entrainement complet et ludique qui combine les meilleurs exercices de fitness et la gestuelle du tennis (appuis, ancrage au sol, petit jeu de jambes). Les mouvements s’enchaînent sur le rythme de la musique pendant 35 minutes.
Cette activité améliore à la fois l’endurance, la coordination et développe l’explosivité et le tonus musculaire.
Vous aurez alors trois formules au choix pour la saison :
– Formule 1 : carte de 10 séances : 60 €
– Formule 2 : Accès le mardi ou le jeudi toute l’année : 130 €
– Formule 3 : Accès le mardi ET le jeudi toute l’année : 160 €
Une petite vidéo s’impose :
